Receita

Olá, tudo bem? Eu hoje vou falar de um assunto que ainda não falei muito que, as receitas. Acho que aqui no blog só tenho duas receitas; eu gosto bastante de cozinhar então acho interessante partilhar com vocês algumas receitas que eu gosto de fazer. Mas hoje não vou ensinar a fazer comida digamos assim vou sim ensinar a fazer um sumo muito bom fácil e rápido, vamos lá:

 SUMO DE ANANÁS E HORTELÃ (doses 6)


Ingredientes:

- 1 ananás
- 8 cubos de gelo
- 8 dl de água
- 15 folhinhas de hortelã
- 1 colher (sobremesa) de adoçante


Preparação:

1- Corta uma rodela de ananás, mantendo a casca, e reserve. Depois, descasque o restante e corte-o ao meio, eliminando a parte central. Corte a polpa em pedaços e coloque-os na trituradora.

2- Junta gelo, água, folhas de hortelã ( bem lavadas ) e o adoçante. Triture tudo até obter um sumo.

3- Divide-o pelos copos. Por fim, decora com hortelã e com uma fatia de ananás que tinhas reservado.

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Um sumo bem fácil e esperemos que também delicioso. Este sumo é de um livro que se chama Sumos e Sobremesas da coleção + - 100 calorias.

Espero que tenham gostado!!!!